“力が抜けない人”ほど、体は疲れやすい話

姿勢改善するならJsメディカル整体院で！

最近、「特別なことはしてないのに疲れやすい」「寝ても体が重い」…

そんな方が増えています。

実はこれ、筋力不足や年齢のせいじゃないことがほとんどです。

多くの方に共通しているのが”無意識に体に力が入り続けている状態”

・立っているだけで肩に力が入る
・座っている時もお腹や腰が緊張している
・リラックスしているつもりでも呼吸が浅い

こういった状態が続くと、筋肉は「使っていないのに疲れている」状態になります。
整体でよく見るのは

【硬い＝鍛えられている体】ではなく
【硬い＝力を抜けなくなっている体】

このタイプの方は
・ストレッチをしてもスッキリしない
・マッサージ直後は楽でも戻りやすい
という傾向があります。

Jsメディカル整体院では、ただ緩めるだけでなく

「なぜ力が抜けなくなったのか」という部分まで見ていきます。

力を抜けるようになると
・ 疲れにくくなる
・姿勢を頑張らなくてよくなる
・呼吸が楽になる

「最近ずっと力が入っている気がする」という方は、一度ご自身の体を見直してみてください。

ご相談いただければ、私たちも力になります！！！