寒暖差疲労にご注意を！

こんにちは！
姿勢矯正するならjsメディカル整体院へ！

2月は寒い日と少し暖かい日が交互に訪れ、体は知らず知らずのうちにストレスを受けています。

この寒暖差に対応するために働くのが自律神経ですが

負担が続くとバランスが乱れ、だるさや頭の重さ、眠りの質の低下などにつながります。

整体は緊張した体をゆるめることで自律神経の働きを整えるサポートにもなります☆

呼吸が深くなることで、体の力が抜けて回復しやすい状態へと近づいていきます。

「なんとなく不調」が続くときほど、体を整えるタイミング。

春を元気に迎えるためにも、今のケアが大切です！！

心当たりがある方はぜひ当院へご来院ください！

皆さまの健康サポートを全力でさせていただきます。