湿度が高い！！

本日の湿度なんと78％！！
梅雨入り前ですが早くもジメジメとして、気温の割に暑く感じますね。

湿度が高いと、私たち人間の身体にも様々に影響があります。
体から出た汗がなかなか蒸発しにくく、体温調節が難しくなり、血流が悪化します。
また、上記のような理由から湿度の高さは熱中症のリスクを高めます。
熱中症で搬送されないまでも、だるさや疲れやすさを感じ始めている方も多いのではないでしょうか？

整体院では、そんな湿度上昇→体調不良の起こりやすいこれからの時期に対し
・全身の筋肉を緩め血流を促すこと
・骨盤、腹部周辺の筋肉を整える事で内臓の活動も適正にすること
・背部、肩、首まわりの循環を整える事で自律神経の乱れを軽減すること
などが期待できます！

肩こり・腰痛だけでなく湿度・暑さに負けない体調づくりのためにぜひご来院下さい！