溜め込み疲れが出る時期

みなさん、こんにちは！
姿勢矯正するならjsメディカル整体院へ！

年末年始の忙しさが落ち着いた頃、実は身体には疲れが残ったままという方が多いのが2月です。
寒さで身体を縮める姿勢が続くことで、肩や背中、腰に負担がかかりやすくなります。
「最近疲れが抜けない」「体が重い」と感じている方は、溜め込み疲れのサインかもしれません。

疲れが蓄積した状態では姿勢が崩れ、身体のバランスが乱れることでさらにコリや痛みが強まる悪循環に陥りやすくなります。

整体では身体のゆがみを整え、負担の少ない本来の姿勢へと導くことで、疲れにくい身体づくりをサポートします。
身体の軸が整うと、日常動作も楽になり、回復しやすい状態へ近づきます。

「まだ大丈夫」と我慢していると、不調は長引いてしまいます。
新春を迎えるためにも、2月はリセットのタイミングです！
今のうちに整えておきましょう！