春の不調は筋肉？神経？整体でまとめて整えましょう！

姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院へ！

春は気温や湿度が変化し、体調を崩しやすい季節です。特に、冬からの気温差や気圧、生活の変化等で春特有の体調不良を感じる方が増えます。
そこで、今回は整体では春の体調不良にどのような効果があるのかをご紹介します！

この時期は毎日の温度差が大きくなり、体はその変化に順応しようとしますが、急な温度差や湿度の変化に対応しきれず、体調を崩すことがあります。
例えば、血行が悪くなり、肩こりや腰痛を引き起こすことがよくありますが整体では、体のバランスを整えることができるため、血行促進や筋肉の緊張をほぐす事で改善出来る場合があります！

また、春は生活の変化も合わさり神経不調、花粉症やアレルギー症状が悪化しやすい時期でもあります。花粉やホコリが原因で鼻づまりや目のかゆみ、頭痛を感じる方も多いのではないでしょうか。
姿勢改善には、自律神経の調整を助ける効果があり、自律神経が乱れることによって引き起こされる体調不良を改善する手助けをすることが出来ます。リラックスした状態を作るこでストレス軽減にも繋がります！

季節の変わり目や体調が不安定なときには、早めのケアが効果的です。普段から自分の体に気を配り、春の体調不良を予防しましょう！

いつでもご相談お待ちしております！