姿勢矯正するならJsメディカル整体院へ。
皆さんこんにちは。

Jsメディカル整体院です♪

非常に寒暖差の激しいこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
真冬のような突き刺さる寒さと、春の息吹を感じる暖かさで体調を崩しがちな方も多いはず…

しかし!!

そんな季節だからこそ、美味しい食べ物もあるんです!!

野菜なら『小松菜、キャベツ、春菊』 (今は高いよね~(^^;))
魚なら『鰤、鯖、鱈』
火入れせずに前菜として組み合わせるも良し☆

ブリ大根やムニエル、鍋にするのもGood

因みにこれらの魚には『DHA、ミネラル、ビタミン』が!

野菜には『鉄分、カルシウム、各種ビタミン』等々が含まれており

【健康維持】には欠かせない栄養素がつめこまれています。

『整体と食事』そして睡眠をしっかりととり、健康体で新生活を迎えましょう♪

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