下腹だけ落ちないのは意志の問題じゃありません

みなさん、こんにちは！J’sメディカル整体院です！！

「なぜか下腹だけ残る…。」こんな思いをしたことはありませんか？

この悩みはとても多いですが、意志の弱さが原因ではありません。
下腹が落ちにくい方の多くは、骨盤が後ろに倒れ、内臓が前に押し出された状態になっています。
この状態ではいくら腹筋をしてもお腹は引き上がりません。

必要なのは鍛えることより、正しい位置に戻すことです。
骨盤と内臓の位置が整うと、下腹は自然とスッと引きやすくなります。
無理な運動や食事制限の前にまず身体の状態を見直してみてください。