マッサージと整体の違いとは？

人形町で姿勢改善するならJ’sメディカル整体院へ！
みなさん、こんにちは！

「最近肩が辛いから、とりあえずマッサージへ」
そんな経験はありませんか？

デスクワークによる肩こりや腰痛で悩む方の多くが
マッサージと整体の違いをよく知らないまま選んでいるのが現実です。

○マッサージとは？
マッサージは主に筋肉をほぐすことが目的です。
コリを一時的に緩め、血流を改善し、主にリラクゼーション効果が期待できます。
そのため「今すぐ楽になりたい」という方には向いています。
ただし、姿勢や骨格のバランスまでは変えないため、
長時間のデスクワークのような筋肉に負担の掛かる姿勢が続くと元の状態に戻りやすいです。

○整体とは？
整体は不調の原因を整え、辛さの出ない身体をつくることが目的です。
姿勢の歪み、骨盤の傾き、首・背骨のバランス、可動域を広げる
当院では痛い部分だけでなく全身のバランスを見て整えていきます。
矯正が身体に合ったら根本改善も目指せます。

デスクワークの場合、辛さの原因は「肩」ではなく“骨盤や背骨の崩れ”にあることが多いです。

○多いケース
・夕方になると肩が限界
・首が前に出ている（ストレートネック傾向）
・片側だけ腰が痛い
・マッサージに通っても繰り返す

この場合は、筋肉疲労よりも「姿勢の固定化による歪み」が原因のことがほとんどです。
不調は我慢するものではありません。
正しいケアを選ぶことが、仕事のパフォーマンス向上にもつながります。
一度“根本原因”をチェックしてみませんか？